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北京华科医院 股骨头坏死患者如何锻炼

  • 日期: 2018-10-11 14:02:01 1
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详细介绍
公司地址:北京市西城区红莲南路71号
地区安宁
  股骨头坏死的危害是比较大的,所以对于股骨头坏死的患者来说,早发现早治疗是非常必要的,同时及时的治疗和后期的锻炼也是需要的, 俗话说“一日之计在于晨,一年之计在于春”。运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。那么,股骨头坏死患者如何锻炼?下面是北京华科中西医结合医院专家的介绍。

  (1)扶物下蹲法:单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩等宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行3-5分钟。

  (2)患肢摆动法:单或双手前伸或侧身扶住固定物,单脚负重而立,患肢前屈后伸内收,外展摆动3-5分钟。

  (3)内外旋转法:手扶固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,作内旋和外旋运动3-5分钟。

  (4)屈髋法:患者正坐于床边或椅子上,双下肢分开,患肢反复作屈膝屈髋运动3-5分钟。

  (5)抱膝法:患者正坐床边、沙发、椅子上,双下肢分开,双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合,加大屈髋力量及幅度。

  (6)开合法:正坐于椅、凳上,髋膝踝关节各成90度角,双足并拢,以双足尖为轴心作双膝外展,内收运动,以外展为主3-5分钟。

  (7)蹬车活动法:稳坐于特制自行车运动器械上,如蹬自行车行驶一样,速度逐渐加快,活动10-20分钟。

  上述知识对于股骨头坏死患者锻炼的一个大概介绍,患者应该相信医生,随着时代的进步,股骨头坏死的治疗也有了新技术,疾病是可以治愈的。患者在治疗是一定要选择正规的专科医院进行治疗,这样可以保证治疗的效果。
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