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寒露已过,遍地冷露_青岛京北肛肠医院

  • 日期: 2018-10-11 17:29:23 1
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详细介绍
公司地址:青岛市市北区镇江北路50号
地区阿勒泰
露已寒,将为霜。“寒露”一到,我们便明显感觉到天气由凉爽向寒冷的转变。自此,我们将告别秋高气爽,迎来了天寒夜长,秋风萧索的日子。随着天气越来越冷,肛肠疾病患者也更需注意调护身体,以免诱发和加重肛肠疾病病情。我们介绍一些,肛肠病人在秋冬季如何进行调护的小知识。
  秋季
  【生活起居】
  秋季,此季节虽然舒爽宜人,但早晚温差大,人们应注意保暖。此时衣裳着装也不宜太厚,汗出多,易耗伤气阴。
  【饮食】
  秋季肛肠疾病患者需预防秋燥,防止便秘。
  预防秋燥:此时宜多食清淡蔬菜、水果等具有生津滋润,清热通便的食物,少吃辛辣煎炸的食品,防止秋燥和便秘的发生。可以多饮白开水、淡茶、豆浆,或用枸杞子等泡水代茶饮,其作用养阴润燥;也可以用百合、莲子等清补之品。但不可过凉,以免脾胃受凉引起腹泻,导致肛肠疾病的发生。
  冬季
  【生活起居】
  冬季天气严寒,宜早卧早起。冬季寒冷,待日出后外出活动为宜。冬季经常晒太阳可使身体肌肤暖和、阳气充盈、抵御外界寒冷的能力增强。
  【饮食】
  因冬季天气寒冷,很多人认为应多吃温热食品。但中医认为冬季应少食辛温之品,冬季进补应以温补为宜,宜食温热食物,忌生冷过咸食物。具有温性的食物有:鸡肉、鸽、鲤鱼、糯米、桂圆肉、锅巴、荔枝、花生、胡萝卜、茄子、红糖等,可具有温中、补阳、散寒之功效。
电话
0532-8308912 联系我时,请说明是在附近114上看到的,谢谢!
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