现在的人因为上班压力大，加班熬夜等等，饮食经常是不规律的，而且下班之后又吃东西没有禁忌，经常爱吃一些垃圾食品，暴饮暴食，所以现代人大多都有点胃不好的毛病。所以，胃不好的人，都知道要多吃一点养胃的东西，很多人说喝红茶养胃，和绿茶伤胃，到底这话真假如何？想要“养胃”，喝“绿茶”还是“红茶”好？听听专家怎么说！
1、红茶
红茶和绿茶最大的差别就是，制作工艺上，红茶是一种完全发酵的茶，而绿茶则是一种非发酵茶，因为发酵，让茶叶中的茶多酚被氧化掉了，形成了红茶素或者茶黄素。因为红茶的多酚类物质比较少，对胃的刺激也比较少。所以，胃不好的人，可以选择喝红茶。但是胃不好，也不应该多喝，喝多了同样也是很伤胃的。
2、绿茶
绿茶因为没有被发酵，所以里面的茶多酚物质就会比较多，茶多酚比较多，可以帮助我们抗氧化，抗衰老，所以常喝对身体很好。但是对胃不好的人来说，经常喝绿茶容易刺激胃，要是喝得过多，一样也会损伤胃，不利于我们养胃。
所以说，红茶相对绿茶来说，对胃的刺激比较少，如果胃不好的人，可以选择喝红茶。但是对于想要养胃的人来说，喝再好再多的茶，对胃也没有帮助，可能还会起到刺激胃的作用呢。
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