信息推广
胃肠功能紊乱导致情绪低落_l兰州中医胃肠医院_安丘医疗健康-安丘附近114
附近114 > 安丘 > 安丘生活服务 > 安丘医疗健康 > 胃肠功能紊乱导致情绪低落_l兰州中医胃肠医院

胃肠功能紊乱导致情绪低落_l兰州中医胃肠医院

  • 日期: 2018-10-11 17:20:36 1
  • 浏览: 14 次
  • 信息编号: 676752
  • 举报该信息
详细介绍
公司地址:兰州市城关区汽修二厂旁
地区安丘
 有胃病的患者都会有这样的体验,在某种时间里很想吃某种东西,但家人却不给你吃,说这些东西你不能吃,在这种时候你的心情是怎样的?
  在肠道出现不适的时候,人们会将大部分的注意力都集中在这里,导致做其他事时出现注意力不集中,常常出错。
  一、肠道与我们的关系
  这些都表现出了这肠胃是可以引起我们的情绪,并且你不知道的是肠道还有“第二大脑”之称,据美国《科学美国人》杂志,控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪很大一部分受肠道神经系统影响。
  而且肠道和我们的大脑有着密切的联系,临床中发现,人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时,心情都会很烦躁。压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。
  胃肠功能紊乱是很常见的一种胃肠道疾病,随着生活压力的加大,身边患病的朋友也越来越多了。
  胃肠功能紊乱主要是由精神因素引起的,平时工作学习生活中的精神焦虑、情绪紧张,各种压力都可能是这种胃肠道功能性障碍发生的诱因。胃肠功能性紊乱的患者在平时遇到困难、意外等情形时,要注意调整自我情绪,不要过于悲观失落沉溺其中,尽可能保持愉悦的心情对此病症的缓解和恢复十分重要。
  二、日常生活中如何调节胃肠功能紊乱?
  1、一日三餐要定时定量,少食多餐,尤其晚上不宜过饱;饮食上要控制好自己,平日多吃新鲜蔬菜水果,少食油腻。
  2、要尽量少吃冷食少喝冷饮,少吃海鲜及凉性水果等,寒凉属性的食物容易刺激肠胃,使病症加重。
  3、不要吃辛辣刺激的食物,油炸、烧烤等刺激肠胃的食物也尽量少吃,要学会纠正不良的饮食习惯,保护肠胃健康。
  4、不要喝酒。酒精对于肠胃的刺激比较大,肠胃相关疾病需要禁止饮酒。
  5、平时工作生活要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,按时休息,养成良好的作息习惯,这对于症状的缓解也非常有帮助。另外多参加各种运动锻炼身体,不仅能够提高身体素质,还有助于保持心情的舒畅,这样才可以缓解由精神诱因引起的胃肠功能紊乱病症。
  6、平日里穿衣要特别注意腹部的保暖,以防受凉,对胃肠疾病不利。
电话
0931-4678686 联系我时,请说明是在附近114上看到的,谢谢!
胃肠功能紊乱导致情绪低落_l兰州中医胃肠医院评论
发表评论
称  呼:
验 证 码:
小贴士:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责。分类信息网http://fujin114.com 欢迎您
lz18660237078 主页
普通会员普通会员
身份认证会员
手机还未认证
邮箱认证会员
® 2015 安丘附近114All Rights Reserved湘ICP备16019727号-2信息举报:在线QQ 网站地图
 

扫一扫加微信

在线客服