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牢记3字,胃就慢慢变好-兰州中医胃肠医院

  • 日期: 2018-10-12 17:25:06 1
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详细介绍
公司地址:兰州市城关区汽修二厂旁
地区安丘
 胃是食物的消化道,也是食物的消化器官,因此胃是很“脆弱”,很多人都不在意,不健康的生活习惯成为了胃癌发生的头号“凶手”!胃是需要我们用心爱护的,目前在我国胃癌患者人数已超过一半,这种普遍存在的胃癌,都是因为人忽视了前期的不良反应,发现的时候已经是晚期。
  胃癌初期会感觉腹部不适,与消化不良相似,慢慢就会食欲不振,进食太多就会引起腹胀或是腹痛。胃部处于高酸环境下,细菌很难生存,其中细菌幽门杆菌是胃部唯一细菌,会伤害胃粘膜,引起胃溃疡,最终会引起胃癌,对身体的伤害很大。
  胃有“三怕”,最好一个都不“沾”,牢记“3字”,胃就慢慢变好
  一:怕“生”
  日本韩国的这些地区喜爱吃生鱼片等食物,数据表明,长期吃生食,胃部中幽门杆菌的形成几率会增大,在生冷的食物当中,幽门杆菌的存活时间很长,保证胃部的健康,我们尽量少吃生类食物,避免对胃部造成伤害!
  二:怕“辣”
  辛辣食物可以说是许多人的最爱,尤其是川黔等地方,是非常爱吃辣的。但是在生活中,尽量减少辣食物的胃部的伤害,辣椒素会刺激胃黏膜,导致胃溃疡,从而导致出现感染的风险。因此,尽量少吃这些食物!
  三:怕“重”
  吃过量的食盐,会不易被人体吸收,油炸、热量高的食物都会给胃部造成伤害,给幽门螺杆菌留机会进入,会打乱消化系统的负担,可引起胃溃疡等疾病出现。
  牢记“3个字”
  一:吃
  多吃蔬菜,吃一些生活常见的卷心菜,它可以抑菌养胃,并且杀死幽门螺旋菌,能够有效的刺激胃细胞分泌较多的粘液,从而保护起胃不受伤害!饭后也可以喝瓶酸奶,酸奶中的益生菌可以抑制幽门螺旋菌的分散,从而预防胃癌的发生。
  二:揉
  多揉肚脐两侧,该穴位是胃经,能够促进肠胃的蠕动,加快新陈代谢,可以起到缓解痛经和月经不调有很好的功效!
  三:饮
  多喝蜂蜜水,蜂蜜中含有丰富的果糖和葡糖糖,都能够被人体所吸收和消化,进而刺激胃部,使得胃酸能够正常的分泌,增强肠胃的蠕动,最终改善胃部的健康。
  胃是我们的健康“帮手”,运作着食物的消化和吸收,所以我们要保护好自己的胃不受到伤害!
电话
0931-4678686 联系我时,请说明是在附近114上看到的,谢谢!
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